男比女大一轮（漫谈中医保健（1044））

男比女大一轮
一、
爱情是什么？
爱情充其量只是人生漫长路上一次偶然的相遇。
合适了，穿上鞋一起走路。
爱情是那双脚上的鞋，合不合脚，只有穿鞋的人知道。
至于出身、收入、容貌、职业等等的差异，则是如同两个国家之间的矛盾，一切可以坐下来谈判。
那么男比女大一轮，也只是当时月老无意中犯下的美丽错误。
但一线姻缘已牵上，人的命运也许就已经注定了。
人是一种骨子里很不情愿认错的动物。
男人孙伯希如此。
女人欧阳红格亦如此。
男人比女人大12岁，也就是一轮生肖了。
孙伯希其实早就知道父亲孙基生同欧阳红格母亲季三女的事。
这也难怪，母亲走得早，而当邮递员的父亲孙基生又正当壮年。
谁叫季三女是土豆村唯一一位订阅报纸的人？
谁叫季三女的丈夫也就是欧阳红格父亲欧阳杰夫，是个常年在外奔走的货郎客？
季三女订的报纸是《云南日报》。
季三女后来在床上对赤裸的孙基生说，你同我在云南的天哥很相像，天哥是有文化的人，在报社工作呢。
孙基生后来才知道，季三女所说的那个天哥只是报社里的一个清洁工。
季三女在昆明摆小百货摊时认识的，多少年了还忘不了，所以订阅了《云南日报》，所以拉了像极了天哥的孙基生上床。
而孙基生正求之不得呢。
孙基生后来还知道，季三女的丈夫欧阳杰夫在外面也有很多的女人，大多是露水型的，也有一两个固定的。欧阳杰夫往往把最新最好的小百货留给她们。
欧阳杰夫也知道妻子的红杏出墙，但从不干涉，反正自己也是橘子烂了，肉只好金黄了，当然他很少拿钱养家的，家里要靠季三女夜里去筹措。
孙基生便把许多的钱扔到了季三女床上。
如果不是孙基生退休去了永安捡破烂，也不会有孙伯希与欧阳红格的那档子麻烦事情了。
孙伯希18岁那年，初中毕业两年后的那个夏季，孙伯希接了父亲的班，到了缆镇邮政所当了一个邮递员。
父亲孙基生到永安县城开了一间店收破烂。
当时是新兴产业，很赚钱。
四、
伤心的孙伯希从云南买了一房媳妇，也是同欧阳红格同岁，24岁，叫苗小妹。
孙伯希为她改名叫苗红格，他心里仍记挂着欧阳红格。
欧阳红格在王大富家只待了两年半，没有生出一男半女。
是王大富不行，王大富却埋怨欧阳红格，说她是石女，打了她，扔了30万块钱给她，叫她走人。
欧阳红格又去找老情人建筑公司老总钱金贵，钱金贵把她的30万输了，从此再也见不到人影了。
欧阳红格欲哭无泪，此时才想起了孙伯希的种种好处来了，可惜孙伯希早就结婚了。
孙伯希的老婆苗红格确实命薄，生儿子孙天晶时大出血死了。
孙伯希只好又当爹又当妈，照顾儿子。
季三女生了重病，走到了人生的尽头，在临终时对去探望的孙伯希说，欧阳红格是苦命人啊，孙伯希，你要原谅她，原谅她。
孙博希点了点头。
不久，孙伯希的父亲孙基生也去世了。
孙继生后来娶的老婆安娅娟在永安城中有一套房要拆迁。可以补偿35万。
安娅娟把房子给了孙伯希。
欧阳红格又回到了孙伯希的身边。
孙伯希对他说，你只要帮我带好小天晶，其他事我一概不管。找多少男人我也不管，我是不会去找其他女人的了。
欧阳红格无语。
附录：漫谈中医保健（1044）
人的心脏跳动是有限的，睡眠时，心脏会比清醒时每分钟少跳10~30次。长期熬夜会使代谢紊乱，神经兴奋，心跳加快，给心脏增加负担，要保护心脏，首先要保证充足的睡眠。要控制血压血压高，心脏就要加大力度，心跳就会加快，血压长期不稳，会导致心肌增厚，心室肥大。保护心脏的关键是要控制血压。
要戒烟无论多大年龄，长期吸烟会使心肌梗塞的风险增加7倍。为了心脏，不管什么时候戒烟都不晚，也要避免二手烟。要做适量的有氧运动有氧运动能提高心肺功能，给心肌提供充足的氧气，保护心脏的健康。
推荐的有氧运动，有慢跑，快走，骑车，游泳，打球，太极拳，八段锦等。不要暴饮暴食研究发现，在暴饮暴食的两小时内，心血管疾病的风险会提高4倍，大量饮酒或吃高脂食物，会使血脂升高，血液黏稠，增加心肌梗塞的风险。我们要保持正常的饮食习惯，均衡营养，控制热量，不要暴饮暴食。
每天3分钟让心脏更健康
小腿是人的第二心脏，由于重力作用，血液容易下沉，回到心脏就需要强大的动力，如果腿部肌肉强壮，就能加速腿部的静脉回流，保证血液回到心脏。通过按揉小腿，能促进血液循环，缓解肌肉僵硬。再配合腿部的锻炼，使小腿的肌肉更强壮。
可以用脚尖走路，促进肌肉收缩，冬季可以用热水泡脚和小腿，促进血液循环，再按摩一下，更有利于心脏的健康。
如何按揉小腿？
准备姿势：坐在椅子上，双腿自然下垂，或平躺在床上，双腿伸直。按揉方法：用双手掌根或拇指，从小腿外侧开始，由上至下轻轻按揉，力度以感到舒适为宜，避免过度用力。可以配合旋转脚踝的动作，进一步促进血液回流。
持续时间：每天至少按揉3分钟，早晚各一次效果更佳。如果条件允许，可以适当延长至5-10分钟。
注意事项：按揉时如有明显疼痛或不适感，应立即停止，并咨询专业医生。孕妇、皮肤有伤口或炎症者应避免按揉。


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